Ah, o geceleri parça parça uyanmalar yok mu! İnan bana, hepsi bir gün geçiyor ama şu an sana pek öyle gelmiyordur. Gece sık uyanmalar, büyüme atakları, reflü, gaz, açlık, uykuyu bağdaştıramama gibi pek çok sebepten olabilir. Biraz gözlemleyip uyku sinyallerini iyi yakalamaya çalışabilirsin. Ve unutma, bu zor ama geçici bir süreç! Uykusuzluktan delirmenin eşiğine gelmek çok normal, yalnız değilsin. Eğer destek alabiliyorsan, eşinden ya da bir yakınından biraz yardım iste. Birkaç saat bile olsa uyuyabilmek sana mucizeler yaratabilir. ❤️